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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。+ R! U1 J0 y) e" ~* ~
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
- y. V/ N$ a) W( O" _0 T+ e 健身操：没坚持下来，所以没效；
# P8 ]3 s+ }+ y4 j3 }& s& `) g$ a 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
* M3 ~7 t7 F) A0 g 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
7 `* n$ }' j! _8 t6 _) E9 ] 胶带：不用说，没效果；9 X2 A2 c5 l" b. b5 U- L
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
) ~ L3 a9 @, U1 F6 z 瘦身乳液：没效；+ L/ F* x, Y+ K0 r9 A
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。/ A6 v j; o& M5 n( _
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；9 R4 ?, J+ C9 F+ g
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
4 ^9 h( [$ {4 N* i; }9 _ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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9 G' {; V! Q) ~ p[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
